PANCAKES VEGAN SPIRULINE

Portion : 8 pancakes  Ingrédients 1 banane mûre 100 g de flocons d’avoine 30 cl de lait végétal 1 càc de levure chimique 1 càs de beurre d’amande  3 càs de farine  1 càs de spiruline en poudre________________ 1. Mixer la totalité des ingrédients dans un blender jusqu’à obtention ‘un mélange homogène. 2. Faire chauffer… Lire la suite PANCAKES VEGAN SPIRULINE

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STEWED FRUITS

Quand j'ai le temps de cuisiner, alors je profites de faire des choses qui parfois peuvent paraître simples mais si bonnes. La compote c'est  tellement facile et souvent meilleur maison que certaines du commerce qui contiennent pas toujours des choses très naturelles. Ici seulement trois ingrédients pour se régaler, et on sait d'où ils viennent.… Lire la suite STEWED FRUITS

YUMMY TREATS

Encas healthy et gourmands. On n'a pas toujours l'inspiration dès le matin pour savoir quoi manger au petit-déj : le bon vieux bol de céréales ou le pain-beurre-confiture... et pour le goûter c'est pareil, on se lasse facilement des encas industriels ou de la fameuse tartine de pain avec du chocolat (vous vous en souvenez… Lire la suite YUMMY TREATS